KASHIWAYA Writing Club

洋服ブランド・私物紹介・栄養素グラフ・節約など、様々なテーマの記事が集まる執筆クラブ

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

食事1回で摂取できる栄養素は?(たらこパスタ・ナポリタン・きのこ和風パスタ・納豆パスタ・ツナパスタ)

前回に引き続きパスタなのですが、日本で独自にアレンジされた5品を調べてみました。食材や味付けが前回とガラッと変わります。なお、栄養摂取状況の算出における前提条件等は別記事でまとめてありますのでご確認ください。 cloth-nutri0319.hatenablog.com …

食事1回で摂取できる栄養素は?(ボンゴレ・プッタネスカ・ペスカトーレ・サーモンクリーム・ボッタルガ)

今回はイタリア料理を食べたときにどれくらいの栄養素が摂取できるのか、グラフで分かりやすく解説していきたいと思います。前回に引き続きパスタを調べてみました。なお、栄養摂取状況の算出における前提条件等は別記事でまとめてありますのでご確認くださ…

サラリーマンが節約した金でつみたてNISAを始めてみる

別の記事に書いている通り、日々の昼食と飲み物代を節約しているところであるが、1ヶ月あたり10,000円強お金が浮くことになるので、その節約分を原資とした資産形成をもくろみ、つみたてNISAを始めることにした。 準備 思い立ったはいいものの、株を買うにも…

Berwick(バーウィック)Uチップダービー エイジング日記①

以前新品状態を紹介した、BerwickのUチップダービーの購入が2020年の9月でしたので、1年3ヶ月ほど経過しました。今回、メンテナンスを行いましたので、エイジングの具合と合わせて紹介したいと思います。 メンテナンス前の状態 使用状況 現在5足の革靴でロー…

食事1回で摂取できる栄養素は?(ペペロンチーノ・ミートソース・カルボナーラ・ジェノベーゼ・アラビアータ)

今回はイタリア料理を食べたときにどれくらいの栄養素が摂取できるのか、グラフで分かりやすく解説していきたいと思います。まずはパスタから調べてみました。なお、栄養摂取状況の算出における前提条件等は別記事でまとめてありますのでご確認ください。 cl…

オーバーオールの定番・おすすめブランド 10選

今回はオーバーオールのブランドについて紹介していきたいと思います。オーバーオールとは、胸当てが付けられており、肩紐で吊って履くタイプの作業着です。ゲームキャラクターのマリオが着ている服と言ったら分かりやすいかと思います。ブルー・ホワイト・…

食事1回で摂取できる栄養素は?(担担麺・ジャージャー麺・ワンタン麺・酸辣湯麵・冷やし中華)

前回に引き続き、中華料理を食べたときにどれくらいの栄養素が摂取できるのか、グラフで分かりやすく解説していきたいと思います。今回は中華の麺料理を調べてみました。なお、栄養摂取状況の算出における前提条件等は別記事でまとめてありますのでご確認く…

Danner Field(ダナーフィールド)エイジング日記①

以前紹介した、ダナーフィールドの購入が2019年の12月でしたので、ちょうど2年が経ちました。今回、汚れ落としとオイルメンテナンスを行いましたので、エイジングの具合と合わせて紹介したいと思います。 メンテナンス前の状態 使用状況 真夏以外の土日はほ…

食事1回で摂取できる栄養素は?(青椒肉絲・回鍋肉・麻婆豆腐・酢豚・えびのチリソース)

前回に引き続き、中華料理を食べたときにどれくらいの栄養素が摂取できるのか、グラフで分かりやすく解説していきたいと思います。なお、栄養摂取状況の算出における前提条件等は別記事でまとめてありますのでご確認ください。 cloth-nutri0319.hatenablog.c…