今回はお出かけには必須である鞄の中でも、カジュアルの代表とも言えるリュックを紹介したいと思います。リュックという括りの中にも、デイリーユースに最適な物から、登山向けの物まで幅広く点在しています。両手が空くので非常に便利なリュック、1つは持っ…

ポピュラーな丼物を食べたとき、1日に摂取すべき栄養素のうち、どれくらいの栄養素が摂取できるのか、グラフで分かりやすく解説していきたいと思います。なお、栄養摂取状況の算出における前提条件等は別記事でまとめてありますのでご確認ください。 cloth-n…